Daha verimli bir Öğrenme Süreci için 8 Öneri
1 - SESLİ SÖYLEYİN
Araştırmalar, bir şeyi daha iyi hatırlamak için sesli olarak söylememizi öneriyor.
Örneğin:
Herhangi bir şeyi not alırken, yazdıklarınızı sesli olarak söyleyin.
Kitap okurken, okuduğunuzu kısaca kendinize sesli bir şekilde anlatın.
2 - BOL BOL SU İÇİN
Susuzluk, bilişsel fonksiyonlarımızın yavaşlamasına sebep olur.
Susuzluk durumunda:
Hafızamız zayıflar.
Öğrenme zorlaşır.
Karar verme mekanizmamız yavaşlar.
Yanınızda her zaman su şişesi bulundurun ve bol bol su için.
3 - KLAVYE YERİNE EL YAZISI
Araştırmalar, not tutarken ve yazarken kalem ve kağıt kullanmanın bilişsel fonksiyonlarımız için daha iyi olduğunu gösteriyor:
Daha iyi hatırlama.
Eleştirel düşünce gelişimi.
Bilginin beynimizde daha iyi sentezlenmesi.
4 - ÖĞRENME YAKLAŞIMINIZI ÇEŞİTLENDİRİN
Temelde 5 öğrenme yaklaşımı vardır:
Görerek
Duyarak
Yazarak
Okuyarak
Dokunarak
Sadece okuyarak veya sadece yazarak öğrenmeyin. Bilgi girişini çeşitlendirin.
Çoklu öğrenme yaklaşımını kullanan öğrenciler, tekil öğrenme ile devam eden öğrencilere göre 2 kat daha başarılı olurlar.
Örneğin:
Podcast dinledikten sonra podcast metnini okuyun ve düşüncelerinizi ekleyerek özet çıkarın.
5 - KENDİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN
Ödül, dopaminin (iyi hissetme hormonu) salgılanmasına neden olur.
Öğrenme sonrasında ödül (dopamin) beynimizin öğrenmeye alışmasını sağlar.
Öğrenme ile ödülü ilişkilendirmek, öğrenme sürecini daha çekici hale getirir.
6 - BİLGİLERİNİZİ SENTEZLEYİN
Yeni bilgileri belirli bağlamların altında not edin (Kültür, Teknoloji, Tarih, Yabancı Dil, Öğrenme vb.).
Not ettiğiniz bilgiler arasındaki bağlantıları kurun.
Kurduğunuz bağlantılardan yeni bilgileri (düşüncelerinizi) sentezleyin.
7 - FEYMAN TEKNİĞİ
1. Bir konu seçin ve çalışmaya başlayın.
2. Konuyu bilmeyen birine anlatır gibi (sesli) anlatın.
3. Anlatırken zorlandığınız kısımları tespit edin.
4. Daha iyi anlamak için tekrar çalışın.
8 - UYKU
Yeni öğrendiğimiz bilgilerin beynimizde arşivlenme süreci uyku esnasında gerçekleşiyor.
İyi bir uyku, aynı zamanda beynimizin planlama ve problem çözmeyi yöneten kısımlarını geliştirmektedir.
Ayrıca kavrama becerimizin yüksek olmasını sağlar.
👏🏻👏🏻